拉筋时腰椎很疼,不能平卧,只可侧躺怎么办?-行业新闻-拉筋床，拉筋机-天津洛美舒健身器材销售有限公司（官网）

手机：138-0317-3389
微信：138-0317-3389
手机：138-0317-3389
E-mail：1905770587@qq.com
网址：http://www.luomeishu.com/

拉筋时腰椎很疼,不能平卧,只可侧躺怎么办?

发布时间:2015-11-23 16:48:40 浏览次数：大小：16px 14px 12px

很疼,说明腰椎的筋缩非常厉害,所以更得忍痛平卧,这个过程已经是在拉筋.拉筋过程可循序渐进.时间长了,动作自然会越来越标准. 因车祸腰椎受伤,骨折部位已基本回复健康,但劳累或受凉后腰还是会疼.平时如果用力过度,也会疼痛。